適當手淫可以使青春期的性沖動和性緊張得到緩解及松弛，但是手淫過度者，使身體會有明顯的疲憊感已 經出現一些身體不適的感覺。而對于大多數的患者來說，手淫后的心理負擔恐怕比手淫本身對身體的影響要更大更嚴重。在婚前有長期的手淫史的男性，會擔心婚后 有陽痿的現象出現，會影響正常的夫妻生活，這樣的心情會影響患者表現出極度不安、茶飯不思、睡眠不足，甚至有的人可能真的由于過分擔心造成在性生活時的射 精過快。

　　手淫過度影響是什么?

　　中樞神經系統和全身癥狀：如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。

　　泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。以致于看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹。

　　長期頻繁手淫可造成嚴重的精神負擔：由于射精頻繁，可造成精液質量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。

　　損傷情志：手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

　　影響智力：手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。

　　由于遺傳因素、個人體質、生活條件有所差異，在不同階段，手淫造成的影響也不相同。據統計顯示，超 過90%的青少年都有過手淫的經歷。也會有一些手淫的男性擔心手淫會不會影響到以后的性生活。那么長期手淫會導致男性不育嗎?長期的手淫會給自身帶來很大 的麻煩，比如過度手淫會造成男性的前列腺炎疾病，還會造成男性的不育。

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